Educazione al benessere
Ottimismo ed autostima possono essere elementi per raggingere il benessere anche fisico.
Respirare consapevolmente per imparare a conoscersi
Primo articolo della nostra istruttrice Daniela Rossini, docente di ginnastica posturale.
La funzione degli ormoni nell'attività fisica.
Un'analisi di cosa succede nel nostro corpo quando facciamo attività fisica. Conoscere è alla base del sapere e ci aiuta a vivere meglio
