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Dimagrire in Menopausa: Strategie Efficaci e il Ruolo del Nordic Walking
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Integrazione Alimentare e Movimento: Il Duo Dinamico per il Benessere
L'obiettivo del benessere globale può sembrare un'impresa ardua, ma quando si abbina un piano alimentare bilanciato al giusto movimento,...
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Allenarsi oltre i 50: Perché il Nordic Walking è l'attività perfetta per la Terza Età
Dopo aver superato la soglia dei 50 anni, mantenere un livello di attività fisica regolare diventa sempre più importante. Secondo...
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